Hypnose ist ein völlig natürlicher Zustand der entspannten Konzentration -  ein körperlicher und mentaler Zustand, in welchem wir unserem Unterbewusstsein Vorschläge vermitteln können.

Das Unterbewusstsein beeinflusst wie wir denken, fühlen und welche Entscheidungen wir treffen. Im Unterbewußtsein sind die Ansichten und Glaubenssätze gespeichert, die Ihr ganzes Leben beeinflussen.

Der Zugang zum Unterbewusstsein in der Hypnose ist also eines der Geheimnisse des Erfolges von HypnoBirthing.

So werden in der Hypnose negative Vorstellungen über Geburt gelöscht und durch positive ersetzt; Ängste werden effektiv aufgelöst.

Sie fragen sich, ob Sie überhaupt "hypnotisierbar" sind?

Es gibt keine Magie, die zum Erfolg in der Selbsthypnose führt. Jeder Mensch mit einem freien Willen ist hypnotisierbar.

Ein starker Intellekt ist dabei kein Nachteil, im Gegenteil! Haben Sie also keine Bedenken, wenn Sie sich eher als "Kopfmenschen" bezeichnen würden.

Was Sie bei einer Geburt mit HypnoBirthing erleben, ist mit einem Wach-Traum zu vergleichen, oder mit dem Zustand, in dem Sie sich befinden, wenn Sie in ein packendes Buch vertieft sind oder längere Zeit in ein Feuer schauen.

Sie werden ansprechbar und wohlauf sein - sie sind völlig entspannt, haben jederzeit alles unter Kontrolle. Sie werden die Arbeit Ihrer Gebärmutter (im HypnoBirthing bevorzugen wir den Ausdruck "Wellen", da die Kontraktionen der Gebärmutter tatsächlich wellenförmig verlaufen) zwar wahrnehmen, aber eher als Druck oder Empfindung, nicht zwangsläufig als Schmerz. So wie Sie jederzeit wissen in welcher Position jeder Körperteil ist, werden Sie auch wissen, wann die Gebärmutter arbeitet. Es besteht also nicht die Gefahr, dass Sie den Zeitpunkt der herannahenden Geburt "übersehen".

Sie werden die Geburt unter ruhigen, entspannten, gelassenen Umständen erleben, fern von Angst und Anspannung, die die eigentliche Ursache für Schmerzen sind. Anstelle von Stresshormonen wird Ihr Körper Endorphine ausschütten, die sogenannten Glückshormone, die 200mal wirksamer sind als künstliche Morphine.

Wenn es für Ihr Baby Zeit ist, geboren zu werden, werden Sie wach und mit jeder Faser Ihres Seins beteiligt sein.